لطفا" به ادامه مطلب بروید.

...

کدام گزینه سخن رسول اکرم (ص) در باب زیارت سیدالشهدا(ع) می باشد؟

لطفا" به ادامه مطلب بروید.

...

اختراع مهم لیدی ها چه بود؟

لطفا" به ادامه مطلب بروید.

...

به خودتان عشق بورزید

شرط اساسی اعتمادبه‌نفس، خودشیفتگی و اساسی‌ترین مانع آن، خودشکنی است. برای اینکه اعتمادبه‌نفس   داشته باشید، باید خودشیفته گردید. باید عاشق جسم و روح بود و شناخت و درک درستی از خویشتن خویش   داشته باشید. شما در حقیقت، برگزیده? آفریدگان خدائید. چرا که خداوند خطاب به انسان می‌فرماید: ”ای   انسان، من از روح خودم در تو دمیدم" شاید درک همین یک جمله، اعتمادبه‌نفس را در شما به کمال برساند. در   حقیقت، مقدمه? عشق به خود، عشق الهی است. شما تنها زمانی احساس پستی و خواری می‌کنید که خود   را درست نشناخته و به حقیقت انسان بودن خود پی نبرده باشید.

  خود را تشویق و ستایش کنید   به خاطر کوچکترین کار خوبی که انجام می‌دهید، خود را ستایش و تشویق کنید. شما عادت کرده‌اید برای   کارهای بد و نادرست خود، هزاران بار خود را سرزنش کنید؛ اما یک بار هم خود را شایسته? تشویق و ستایش   ندانسته‌اید.

هیچ کدام از کارهای مثبت خود را کوچک و بی‌اهمیت تلقی نکنید. 

  سلامت باشید

    اعتمادبه‌نفس تا حد فراوانی به میزان سلامت جسم و روح بستگی دارد. به‌طور معمول، افرادی که بیماری‌های   جسمی و روحی داشته باشند، از اعتمادبه‌نفس خوبی برخوردار نیستند. خشم، رنجش، ترس، اضطراب، کینه،   حسادت و بیماری‌های روحی و ذهنی باعث می‌شد کاهش اعتمادبه‌نفس شما به مراتب بیشتر گردد. 

اعتمادبه‌نفس، خودپرستی نیست 

  خودشیفتگی با خودپرستی متفاوت است. شخصی که روح عالی اعتمادبه‌نفس در او است، به خود و دیگران   عشق می‌ورزد؛ چون خود و دیگران را نشانه‌هائی از آفریدگار می‌داند. شما باید همواره متوجه باشید که برای   خود و دیگران، همزمان ارزش قائل شوید. هم وقتی را برای رسیدن به خود و نیازهای خود در نظر بگیرید و هم   وقتی را به دیگران اختصاص دهید و در هر زمان با عشق، به خود و دیگران خدمت کنید. 

  احساس شایستگی کنید 

اعتمادبه‌نفس، احساس شایستگی نمودن است. خداوند فرموده‌اند: ”ما انسان را شبیه به خود آفریدیم" بنابراین   تمامی صفت‌های خداوندی هر چند نه به طور مطلق، در ما به ودیعه نهاده شده است. تصور اینکه ما لیاقت   موهبت‌های بزرگ را نداریم، به معنی نفی ارزش‌های الهی و ناسپاسی است. وقتی در حال استفاده از موهبتی   هستید، به خود یادآوری کنید که من شایستگی این و بیشتر از این را دارم.    از موهبت‌های الهی لذت ببرید.   خود را از موهبت‌های الهی محروم نکنید. هر محرومیتی که به درازا بکشد، عدم شایستگی را به ذهن القاء   می‌کند.

با چشم بازتری به جهان اطراف خود نگاه کنید. چه امکانات بی‌شماری دارید که از آنها استفاده   نکرده‌اید. بهره بردن یعنی احساس عدم شایستگی و این احساس، یعنی از بین بردن اعتمادبه‌نفس، بدون   احساس گناه از موهبت‌های الهی لذت ببرید.    احساس گناه بزرگترین مانع است  

یکی از بزرگترین مانع‌های اعتمادبه‌نفس شما، احساس گناه است. احساس گناه، اعتمادبه‌نفس را در شما   سرکوب و نابود می‌کند. شایع‌ترین احساس گناه، این است که شما براساس نظام ارزشی و وجدان خود عمل   نکنید. بهترین شیوه برای تغییر دادن خود و مسلط شدن بر شرایط، عشق ورزیدن به خویشتن است.

  خود را سرزنش نکنید

  پیامد احساس گناه که نقش اصلی را در از بین بردن اعتمادبه‌نفس بازی می‌کند، سرزنش خود است. سرزنش   خود یک برخورد بسیار خشن و ناملایم با خود است. غصه خوردن، غذا نخوردن، اعتصاب غذا کردن، عصبانی   شدن و ... از جمله برخوردهای خشن با خود می‌باشد. اگر دوست‌دار خود هستید، نباید با خود تند برخورد کنید.    بیان و ذهنیت مثبت داشته باشید   وقتی قرار است شما هر روز رشد کنید و شخصیتی کامل‌تر و بهتر باشید، نسبت به تصمیم و آینده? خود با بیان   مثبت حرف بزنید. نگوئید: ”اعتمادبه‌نفس ندارم"، ”اراده‌ام ضعیف است"، ”مضطرب هستم" و ... به‌جای آنکه با   بیان منفی از خود حرف بزنید، به خود بگوئید: ”هر روز و هر شب شخصیت من از هر جهت، بهتر و بهتر می‌شود و   اعتمادبه‌نفس من روز به روز بیشتر و بیشتر می‌گردد".

  غلبه بر ترس 

یک مانع بزرگ اعتمادبه‌نفس، ترس است. بهترین و مؤثرترین راه غلبه بر ترس، اقدام است. در روانشناسی ترس   گفته می‌شود به هر آنچه که از آن می‌ترسید، نزدیک شوید و در آن فرو روید. اگر از کنفرانس دادن می‌ترسید،   تنها راه‌حل شما کنفرانس دادن است. بار اول ممکن است از ترس، صدایتان بلرزد و نفس، کم بیاورید؛ اما با این   وجود، دفعه? بعد برایتان آسانتر خواهد بود.    در پی کسب موفقیت، هر چند کوچک باشید    اگر هدف‌های بزرگی دارید، ولی اعتمادبه‌نفس ندارید، این هدف‌ها خطرناک هستند. هدف‌های کوچک و   موفقیت‌های سریع و کوتاه‌مدت، بسیار بهتر است. حتی هدف‌های بزرگتان را به هدف‌های کوچک تبدیل کنید و   مرحله به مرحله سعی کنید به این هدف‌های کوچک برسید تا هدف نهائی و بزرگ شما عملی شود.    همیشه تبسم بر لب داشته باشید   اولین نماد درونی اعتمادبه‌نفس، رضایت خاطر است. شما برای اینکه در خود اعتمادبه‌نفس ایجاد کنید، باید حالت   تبسم بگیرید. بدون تبسم از منزل خارج نشوید. از همه مهمتر، در تنهائی هم تبسم داشته باشید. تبسم و   خندیدن، ”هورمونی" را در مغز ترشح می‌کند که ترشح این هورمون هنگام درد، سبب تسکین درد می‌شود.   به‌خصوص هنگام وقوع مشکل، لبخند بزنید.    حالت افراد موفق را به خود بگیرید.   حالت، کسانی را به خود بگیرید که موفق، مصمم، پرتلاش و با اعتمادبه‌نفس هستند. در کمال آرامش، قدم‌ها را   محکم برداشته، با چهره‌ای متبسم و روئی گشاده راه بروید، حالتی به خود بگیرید که گوئی از زندگی خود، کمال   رضایت را دارید و هدف‌دار و جهت‌دار هستید.   تنفس عمیق را تمرین کنید.   تمام افراد افسرده و کم‌روحیه، بدون استثناء، تنفس سطحی دارند. میزان تبادل هوا در هر دم و بازدم، بسیار کم   است. وقتی شما دم و بازدم عمیق دارید، اکسیژن بیشتری به مغز خود می‌رسانید. در نتیجه، کارآئی مغز افزایش می‌یابد.    به خود مسلط باشید.    با ورزش می‌توانیم عضله‌های خود را از خمودگی درآورده و نیروی جسمی را افزونی بخشیم. تسلط بر جسم،   توانائی جسمی و روحی و تسلط بر عواطف و امیال را به ارمغان می‌آورد که منجر به اعتمادبه‌نفس می‌شود. در   برنامه? روزانه? خود، زمانی را برای ورزش در نظر بگیرید.    ارتباط با خدا و نیروی توکل    به خدا توکل کنید. هر چه ارتباط شما با خدا نزدیکتر باشد، اعتمادبه‌نفس بیشتری را در خود تجربه می‌کنید و هر   چه ارتباط شما با خدا محدودتر گردد، ترس و اضطراب بیشتری بر شما چیره می‌شود. ارتباط با خدا به شما نیرو می‌دهد.   کمک به دیگران    کمک به دیگران، این نکته را در ذهن تثبیت می‌کند که من آنقدر توانا هستم که می‌توانم به دیگران کمک کنم.   اعتمادبه‌نفس واقعی زمانی در شما شکل می‌گیرد که بخشی از وقت خود را به دیگران اختصاص دهید. البته   کمک‌هائی که دیگران را به شما وابسته می‌کند، به هیچ وجه کمک نیستند و در حقیقت نوعی ظلم و ستم به‌شمار می‌روند.   خود رابه دیگران وابسته نکنید    اعتمادبه‌نفس با هر نوع وابستگی منافات دارد. شما به‌کار خود وابسته نیستید. با خود تأکید کنید کار شما است   که به شما و انرژی و توانائی شما وابسته است. هیچ‌کس نمی‌تواند اسباب آرامش و رضایت شما را فراهم کند   به‌جز خودتان، مراقب باشید دوست داشتن و علاقه? شما ابتدا متوجه خود شما باشد و بعد متوجه دیگران. خود   را تحت هیچ شرایطی به هیچ چیز و هیچ کس وابسته نکنید. شما دیگری را همیشه به خاطر روح انسانی و رفتار   او باید دوست بدارید تا این دوست داشتن، روح انسانی شما را درهم نشکند.    سعی نکنید همه را راضی نگه دارید   کسانی‌که می‌خواهند همه از آنان راضی باشند، در واقع در تلاش هستند که خود نباشند. کسی که می‌خواهد   همه از او راضی باشند، مجبور است در آن واحد، ارزش‌ها، باورها و سلیقه‌های مختلفی را بپذیرد. این افراد در ”خودشیفتگی" ضعف دارند.    برای خود ارزش و احترام قائل باشید.

ارسال كننده ي مطلب :سركار خانم عربلودبير محترم علوم راهنمايي خديجه كبري

خبرگزاری فارس: فرمانده ارشد نظامی چین تأکید کرد دولت کشورش حتی به قیمت به راه افتادن جنگ جهانی سوم نیز در حمایت از ایران تردید نخواهد کرد.

روبات ها خالق دست بشر هستند,هر روزه شاهد خلق یک روبات جدید برای کمک کردن به انسان هستیم,مانند کمک کردن به پزشکان,انجام دادن کارهای روزمره و … که در بسیاری از مواقع روبات ها بهتر از انسان ها عمل می کنند.

حالا کره جنوبی در یک اقدام عجیب و غریب قصد دارد در سال آینده روبات ها را به عنوان زندان بان استفاده کند.به نظر بعضی از افراد این کار ناممکن و نشدنی است زیرا هنوز روبات ها آنقدر پیشرفت نکرده اند که بتوانند یک زندان را اداره کنند.

این روبات ها ۱۵۰ سانتی متر ارتفاع دارند و بر اساس طرحی که دولت کره جنوبی ریخته است قرار است به طور آزمایشی از این روبات ها در یکی از زندان های شهر پوهانگ کره جنوبی استفاده کنند.

هزینه این روبات ها برای دانشمندان حدود ۸۵۰ هزار دلار بوده است که به نیروهای انسانی زندان ها کمک می کند تا زمان بیشتری برای شناسایی مجرم ها بگذارنند مثلا گشت شب این زندانها به روبات ها سپرده می شود.بعضی از سنسورها در روبات به او این قابلیت را می دهند که رفتار زندانیان حتی درون سلولهایشان را شناسایی کنند تا در صورت رفتار غیر عادی هشدار بدهد.

پروفسور لی بایک چول از دانشگاه Kyonggi کره جنوبی در مصاحبه ای با روزنامه نگار وال استریت این روبات را به صورت زیر توصیف می کند:

این روبات ها ترمیناتور نیستند.آنها نمی توانند در مقابل رفتار خشونت آمیز زندانیان بایستند.آنها فقط برای کمک کردن هستند.زمانی که جان یک انسان تهدید می شود انها می توانند به سرعت برای کمک کردن خود را برسانند.

بنابراین هنوز نمی توان به این ربات ها اعتماد کرد و دولت کره جنوبی با شکست رو به رو خواهد شد ولی بعید نیست در چند سال آینده شاهد روبات هایی با قدرت بیشتر باشیم.

منبع-گیزمودو

معماران آمستردامی UNStudio اخیرا طراحی یک فرودگاه بین المللی در کوتاسی گرجستان را آغاز کرده اند.بن ون برکل یکی از طراحان این پروزه طرح این فرودگاه را برای رییس جمهور گرجستان میخاییل ساکاشویلی فرستاده است.

این فرودگاه با توجه به رشد روز افزون توریست ها در این کشور قرار است ساخته شود.همچنین قرار است از این فرودگاه برای سیاست مداران و دیپلمات های گرجستان و انتقال آنها از تفلیس به کوتاسی مورد استفاده قرار گیرد.

این فرودگاه شامل سه راه ورودی و خروجی برای مسافران است همچنین دارای یک باغ خصوصی مجلل نیز برای مهمانان خاص است.

این فرودگاه از یک برج به طول ۶۵ متر و یک کابین برای کنترل ترافیک هواپیما برخوردار خواهد بود.این برج همانطور که مشاهده می کنید ظاهری منحصر به فرد دارد و از یک پوسته شفاف رنگ برخوردار است که این قابلیت برایش وجود دارد که در نوسانات و بی ثباتی های ترافیک هواپیما تغییر رنگ دهد و اصطلاح به عنوان یک فانوس عمل کند.